Pole sport e dance
Corsi
POLE DANCE
La lezione sarà composta da un adeguato riscaldamento a corpo libero che servirà oltre che preparare il nostro corpo all’esercizio al palo ad incrementare forza e flessibilità (durata 20min circa), dopodiché si andranno a scoprire ed esercitare tricks & combos statici e dinamici in base al livello della lezione.
Per chi?
Per chiunque abbia voglia di mettersi in gioco e di scoprire questa fantastica disciplina e i suoi benefici.
Cos è la Pole Dance?
La pole dance è un misto di ginnastica e danza con la pertica. Spesso erroneamente confusa con la lap dance, si differenzia invece profondamente da essa in quanto, mentre quest'ultima nasce come spettacolo ludico e d'intrattenimento, la pole dance è un'attività sportiva a tutti gli effetti. Essa si basa infatti sull'esecuzione di figure acrobatiche, che richiedono notevoli doti di forza, scioltezza, coordinazione, agilità, flessibilità e resistenza.
Cosa offrono i nostri corsi?
Offriamo lezioni di gruppo da un minimo di 4 ad un massimo di 5 partecipanti per garantire ad ogni allieva la sua “postazione palo” e un accurata attenzione ad ognuna di voi durante la lezione.
Offriamo lezioni di gruppo da un minimo di 4 ad un massimo di 5 partecipanti per garantire ad ogni allieva la sua “postazione palo” e un accurata attenzione ad ognuna di voi durante la lezione.
EXOTIC POLE
Durante questa lezione utilizzeremo la sensualità unita alla forza e resistenza creando un mix esplosivo. Con l’ausilio dei tacchi creeremo sequenze in stile exotic imparando ad essere più sciolte e sensuali in ogni nostro movimento ed aumentando anche la nostra flessibilità.
Per chi?
Chiunque abbia concluso un corso base di pole dance e voglia riscoprire il lato più sensuale di sé stessa e/o che voglia rendere i suoi movimenti più sciolti, qui troverà un luogo ideale dove riscoprirsi senza vergogne e senza pregiudizi.
POLE CHOREO
In questa lezione ci eserciteremo a combinare figure imparate al palo con movimenti di floorwork e danza con diversi stili di musica creando delle vere e proprie coreografie.
Per chi?
Basta avere concluso un corso base di pole dance per poter accedere al corso, per gli amanti della musica e dello show coreografico.
